《凯西史密斯美体健身教室》01 美腹消脂塑身操



美腹消脂塑身操是一种放松心情又能窈窕身材的好方法。美腹消脂塑身操的精髓是透过集中注意力好好协调你的动作，这个方法不仅让你拥有更有曲线的身材，还可以增加运动或是日常生活当中所需的重心稳定性，美腹消脂塑身操所有的动作都针对腹部来设计。


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美容减肥