《沙滩比基尼有氧瘦身教程》（全8课）
《沙滩比基尼有氧瘦身教程》是一个有效的有氧瘦身教程，可以消除身体赘肉，身体变得纤瘦不臃肿，让你穿衣显瘦、脱衣有型。
其中每集针对身体的不同部位设计不同的动作，局部消除赘肉，最终达到全身瘦身，主要运用了瑜伽和普拉提。
本页面视频为专辑示范教程，本专辑更多内容请点击视频下方的节目列表观看。
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