美人10分钟塑型瑜伽（全）

人们习惯了生活和办公室的自动化，身体也变得越来越“懒”。人们在享受高科技的同时，身体肌肉和骨骼日渐僵硬。而要想成功塑形，第一周期毫无疑问就是输通身体各关节，同时激活体内各个沉睡的细胞。
美人十分钟瘦身瑜伽让您在繁忙的工作中仅仅抽出十分钟就可以变身苗条的身材。
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