男子身心训练《武极健身课程》李连杰&阿迪达斯（全9集）

男子身心训练《武极健身课程》李连杰&阿迪达斯（全9集）
李连杰和 Adidas 合作推出了一套身心训练健身课程"武极"。
"武极"汲取了中国传统文化的运"气"法、"阴阳"概念及武术的精髓，并融会贯通西方瑜珈和普拉提等现代健身元素。刚柔并济的"武极"套路让练习者在强身健体之余有效舒缓压力，帮助练习者通过循序渐进的训练方式达到"心体谐一"的境界。
第一段落：呼吸如风
第二段落：身体苏醒
第三段落：能量唤醒
第四段落：立身中正
第五段落：稳定平衡
第六段落：能量回转
第七段落：核心控制
第八段落：扩展身形
第九段落：身心对白
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