玉珠铉美体减肥瑜伽(中文配音)(2分钟后有声音)



动作难度不大,适合初级爱好者。爱美和想塑身的MM们不要犹豫拉。瑜伽缓慢、极限的姿势,配合呼吸得当,能够舒缓、调和神经,平衡内分泌等系统,提高免疫力发挥人体的潜在能力,同时瑜伽使人精神坚强而稳定,能够消除紧张、忧虑,充满自信。正规的瑜伽训练,能让人的身、心都维持在最佳的状态.

西东网主站上有本视频教程的相关资料可以下载。详细参看:《玉珠铉 减肥瑜伽 中文配音版》


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