Brazil Butt Lift 女性翘臀细腰瘦身操（全）

视频分别有：Basics， Bum Bum， Cardio Axe，High & Tight， Sculpt， Tummy Tuck。

这个操训练的重点是臀线、腰线、腹线、腿线几个线条，真的是专门为女性设计的，教练是个巴西人，据说好多名模和教练都受过他的指点哦~~

这套健身操里面有一些动作的难度比较大，不建议基数大的妹纸去用，如果之前没有运动习惯的建议先把slim in 6或者Rockin Body跳完，再来做这套，好好塑形。

课程表根据不同的训练效果设计了四个，请根据自己的需求选择练习。

第一个：经典锻炼课程

第二个课表：塑身锻炼课程

第三个课表：瘦身锻炼课程

第四个课表：瘦身塑形课程

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