风靡全美《在家暴走减肥计划》
暴走减肥是新近流行的减肥方式，因为美国胖人较多，很多人跳减肥操或者用运动器械都会比较辛苦，这个暴走减肥，看似简单，不停走路，换着花样走路，但是却是非常消耗卡路里的。
本页面视频从上到下的难度是由易入难，动作和速度都跟着音乐会有变化。分别是：1英里暴走、2英里暴走、3英里暴走。（1英里约等于1.6公里）
