《情绪管理--曾仕强》全集

曾仕强--情绪管理

内容介绍： 人都会有情绪，若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了，使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响你们的工作生活。只有了解它们，才能管理它们，控制它们。《名家论坛》推出的《情绪管理》，台湾著名教授曾仕强强将与你一起辩认情绪，剖析情绪，管理情绪。

讲师：曾仕强 台湾兴国管理学院　校长,台湾智慧大学 校长,台湾交通大学 教授,中国统一促进会 理事长,中华企管网集团 首席顾问,华夏智业管理学院 院长,中国式管理大师,华人三大管理学家之一 研究领域：中国人的民族性与管理、人际关系与沟通、中西管理思想比较、易经管理 个人专著：中道管理、中国式管理、领导的沟通艺术、人际关系学、组织行为学...

曾仕强-《情绪管理》各期主要内容：

第1期　中国人最需要情绪管理

第2期　情绪包含四方面的反应

第3期　我们经常背负情绪债务

第4期　情绪债务造成我们自己

第5期　我们常把责任推给外界

第6期　常见的治标情绪管理法

第7期　明白著名的ABC理论

第8期　最好无条件的接纳自己

第9期　现代人具有极大选择力

第10期 我们经常无意识地选择

第11期 觉察自己现有真正情绪

第12期 非理性的信念有两大类

第13期 我们获得很多毒性教条

第14期 情绪管理只有一条规则

第15期 我们都是独一无二的人

第16期 怨天尤人并无实际作用

第17期 改变别人不如改变自己

第18期 理性情绪并非不动感情

第19期 设法摆脱二分法的思维

第20期 愤怒和忧郁的有效管理

第21期 无助感比无力感更麻烦

第22期 难过与哀伤激发适应性

第23期 焦虑与害怕

第24期 羞愧感与罪恶感的作用

西东网主站上有本视频教程的相关资料可以下载。详细参看：《曾仕强 —— 情绪管理 》全24集[RMVB+mp3]