养生保健必看《健康学科学知识讲座》--万承奎

第四军医大学万成奎教授是全国四大首席健康教育专家之一。他通过十几年的“生命自我管理科学”研究，倡导世界卫生组织提出的健康四大基石：合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。
万教授讲课有个特点：一口气可以讲好几个小时。一个上午一口水不喝从八点讲到十二点半，真是滔滔不绝，还没尽兴！！！！所以听他老人家的讲座还是一口气都听完，不会浪费您的宝贵时间的，听了终身受益！
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