少林武术——少林擒拿（完整版）虽然为英文版，但是有图解有动作分解，都可以看懂。 西东网主站上有本视频教程的相关资料可以下载。详细参看：《杨俊敏博士擒拿技术解析》(Dr. Yang, Jwing Ming - Chin Na, Seizing Art)
